Spot News
  • Home
  • BERITA
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • TRENDING
  • BAZNAS JAWA TIMUR
    • BAZNAS KABUPATEN PACITAN
    • BAZNAS KABUPATEN TRENGGALEK
  • EKONOMI DAN BISNIS
    • SYARIAH
    • ENTREPRENEURSHIP
    • EKONOMI KREATIF
    • KEUANGAN
    • INVESTASI
    • PERTANIAN DAN PERKEBUNAN
    • BUMN
    • PANGAN
  • SENI BUDAYA & PENDIDIKAN
    • NUSANTARA
    • TRADISI
    • GALERI
    • FILM
    • SASTRA
    • RELIGI
    • SAINS
    • TEKNOLOGI
    • SOSOK
  • SOSIAL DAN POLITIK
    • PRESPEKTIF
    • HUKUM
    • BIROKRASI
    • KEBANGSAAN
    • KOMUNIKASI
    • PESANTREN
    • PEMILU
    • INKOPPOL
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • KESEHATAN
    • KULINER
    • SPORT
  • E-KORAN SPOTNEWS
No Result
View All Result
Spot News
  • Home
  • BERITA
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • TRENDING
  • BAZNAS JAWA TIMUR
    • BAZNAS KABUPATEN PACITAN
    • BAZNAS KABUPATEN TRENGGALEK
  • EKONOMI DAN BISNIS
    • SYARIAH
    • ENTREPRENEURSHIP
    • EKONOMI KREATIF
    • KEUANGAN
    • INVESTASI
    • PERTANIAN DAN PERKEBUNAN
    • BUMN
    • PANGAN
  • SENI BUDAYA & PENDIDIKAN
    • NUSANTARA
    • TRADISI
    • GALERI
    • FILM
    • SASTRA
    • RELIGI
    • SAINS
    • TEKNOLOGI
    • SOSOK
  • SOSIAL DAN POLITIK
    • PRESPEKTIF
    • HUKUM
    • BIROKRASI
    • KEBANGSAAN
    • KOMUNIKASI
    • PESANTREN
    • PEMILU
    • INKOPPOL
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • KESEHATAN
    • KULINER
    • SPORT
  • E-KORAN SPOTNEWS
No Result
View All Result
Spot News
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE KESEHATAN

5 Manfaat Kolagen untuk Kesehatan Tubuh

spotnews by spotnews
Agustus 22, 2022
in KESEHATAN, LIFESTYLE
0
5 Manfaat Kolagen untuk Kesehatan Tubuh

Spot News – Kolagen protein yang mempengaruhi kesehatan sendi, elastisitas, kelenturan, dan kelembapan kulit. Kolagen juga diproduksi secara alami di dalam tubuh dengan menggabungkan asam amino dan bahan penyusun protein yang ditemukan dalam makanan.

You might also like

Ketua Baznas RI Terima Penghargaan TPOD dari Kwarnas Pramuka

Porprov ke-VIII Jatim, Gus Muhdlor & Kyai Zakki : Ajang Cetak Atlit Berprestasi

Harga Telur Tembus 37 Ribu, Hingga Timnas U-22 Permalukan Thailand di SEA Games Kamboja 2023

Mengutip Healthline, sayuran hijau mengandung klorofil yang meningkatkan prekursor kolagen di kulit. Contoh sayuran hijau yang baik dikonsumsi termasuk bayam, brokoli, kangkung. Kacang pun makanan berprotein tinggi yang mengandung asam amino yang diperlukan untuk sintesis kolagen.

Tomat sumber vitamin C yang menyediakan hampir 30 persen nutrisi penting bagi pembentukan kolagen. Tomat juga mengandung lycopene dalam jumlah besar yang bersifat kuat antioksidan untuk mendukung kesehatan kulit.

Manfaat kolagen

1. Kesehatan kulit

Mengutip Healthline, kolagen bermanfaat memperkuat dan menjaga kelenturan dan menjaga kebutuhan cairan kulit. Sebab, konsumsi makanan yang mengandung kolagen atau suplemen membantu memperlambat munculnya kerutan dan kekeringan kulit.

2. Meredakan nyeri sendi

Kolagen membantu menjaga tulang rawan, jaringan yang melindungi persendian di dalam tubuh. Suplemen kolagen membantu memperbaiki gejala osteoartritis dan mengurangi nyeri sendi secara keseluruhan. Konsumsi sekitar 10 gram kolagen setiap hari selama rata-rata 24 pekan menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam penurunan kekakuan dan nyeri sendi.

3. Mengurangi risiko tulang keropos

Suplemen kolagen membantu menghambat kerusakan tulang yang menyebabkan osteoporosis. Konsumsi suplemen kalsium dan kolagen membantu pencegahan kerusakan tulang dibandingkan yang hanya mengonsumsi kalsium.

4. Merawat ketebalan rambut

Mengutip WebMD, dalam laporan penelitian terhadap kelompok wanita diketahui ketebalan rambut terjaga karena rutin mengonsumsi suplemen kolagen.

5. Kesehatan kuku

Konsumsi suplemen kolagen setiap hari, setidaknya selama empat pekan meningkatkan pertumbuhan kuku juga mencegah patah atau terkelupas.

Tags: kolagen
spotnews

spotnews

Recommended For You

Ketua Baznas RI Terima Penghargaan TPOD dari Kwarnas Pramuka

by spotnews
September 19, 2023
0
Ketua Baznas RI Terima Penghargaan TPOD dari Kwarnas Pramuka

SPOTNEWS.id, Jakarta - Ketua Badan Amil Zakat Nasional (BAZNAS) Republik Indonesia, Prof. Dr. KH Noor Achmad MA, menerima Tanda Penghargaan Orang Dewasa (TPOD) lencana Darma Bakti dari Kwartir...

Read more

Porprov ke-VIII Jatim, Gus Muhdlor & Kyai Zakki : Ajang Cetak Atlit Berprestasi

by spotnews
September 14, 2023
0
Porprov ke-VIII Jatim, Gus Muhdlor & Kyai Zakki : Ajang Cetak Atlit Berprestasi

SPOTNEWS.id, Surabaya - Pekan Olahraga Raga Provinsi (PORPROV) ke VIII Jawa Timur, tahun 2023 bakal digelar di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, 9 September 2023. Kabupaten Sidoarjo merupakan salah...

Read more

Harga Telur Tembus 37 Ribu, Hingga Timnas U-22 Permalukan Thailand di SEA Games Kamboja 2023

by spotnews
Mei 17, 2023
0
Sidang MK, Politisi Demokrat Ngaku Korban Pileg-Pilpres, Hingga Terdakwa Gas Air Mata Kanjuruhan Divonis Bebas

Read more

Penantian 32 Tahun Puasa Juara, Timnas U-22 Sabet Emas di SEA Games 2023

by spotnews
Mei 17, 2023
0
Penantian 32 Tahun Puasa Juara, Timnas U-22 Sabet Emas di SEA Games 2023

SPOTNEWS.id, Kamboja - Penantian itu berakhir sudah. Timnas Indonesia kembali meraih emas sepakbola SEA Games setelah puasa 32 tahun, lewat laga yang diwarnai baku hantam dan cucuran darah....

Read more

Kiswadi Family Club Mengukir Kenangan Dalam Bingkai Ied Mubarak

by spotnews
Mei 10, 2023
0
Kiswadi Family Club Mengukir Kenangan Dalam Bingkai Ied Mubarak

SPOTNEWS.id, Lifestyle- Moment Idul fitri merupakan hari kebahagiaan bagi umat muslim yang sedang merayakannya. Sanak saudara menjadi satu berkumpul berlomba memohon maaf kepada pangkuan orang tuanya. Yah... Idul...

Read more
Next Post
Makna Kemerdekaan Bagi Pondok Pesantren

Makna Kemerdekaan Bagi Pondok Pesantren

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related News

PT KAI Daop 8 Surabaya, Melakukan Perawatan Jalur Kereta Api Menjelang Lebaran

PT KAI Daop 8 Surabaya, Melakukan Perawatan Jalur Kereta Api Menjelang Lebaran

April 1, 2023
Tak Hanya Soal Agama, Santri di Ponpes Yatim Mahabbaturosul Belajar Ilmu Jurnalistik

Tak Hanya Soal Agama, Santri di Ponpes Yatim Mahabbaturosul Belajar Ilmu Jurnalistik

Februari 10, 2023
Baznas Jatim Bentuk UPZ Kadin di Kadin Jatim, Kepedulian Pengusaha Terhadap Para Dhuafa

Baznas Jatim Bentuk UPZ Kadin di Kadin Jatim, Kepedulian Pengusaha Terhadap Para Dhuafa

November 17, 2022

Browse by Category

  • BAZNAS JAWA TIMUR
  • BAZNAS KABUPATEN PACITAN
  • BAZNAS KABUPATEN TRENGGALEK
  • BERITA
  • BIROKRASI
  • BUDAYA DAN SENI
  • BUMN
  • E-KORAN SPOTNEWS
  • EKONOMI DAN BISNIS
  • EKONOMI KREATIF
  • ENTREPRENEURSHIP
  • FASHION
  • GALERI
  • HUKUM
  • INKOPPOL
  • INTERNASIONAL
  • INVESTASI
  • KEBANGSAAN
  • KESEHATAN
  • KEUANGAN
  • KOLOM PAKAR
  • KOMUNIKASI
  • KULINER
  • LIFESTYLE
  • NASIONAL
  • NUSANTARA
  • OPINI
  • PANGAN
  • PEMILU
  • PENDIDIKAN
  • PERTANIAN DAN PERKEBUNAN
  • PESANTREN
  • PRESPEKTIF
  • RELIGI
  • SAINS
  • SASTRA
  • SOLUSI DAN INSPIRASI
  • SOSIAL DAN POLITIK
  • SOSOK
  • SPORT
  • SYARIAH
  • TEKNOLOGI
  • TRADISI
  • TRENDING
Spot News

Redaksi

Jl. Kemayoran, Jakarta Pusat, Indonesia

CATEGORIES

  • BAZNAS JAWA TIMUR
  • BAZNAS KABUPATEN PACITAN
  • BAZNAS KABUPATEN TRENGGALEK
  • BERITA
  • BIROKRASI
  • BUDAYA DAN SENI
  • BUMN
  • E-KORAN SPOTNEWS
  • EKONOMI DAN BISNIS
  • EKONOMI KREATIF
  • ENTREPRENEURSHIP
  • FASHION
  • GALERI
  • HUKUM
  • INKOPPOL
  • INTERNASIONAL
  • INVESTASI
  • KEBANGSAAN
  • KESEHATAN
  • KEUANGAN
  • KOLOM PAKAR
  • KOMUNIKASI
  • KULINER
  • LIFESTYLE
  • NASIONAL
  • NUSANTARA
  • OPINI
  • PANGAN
  • PEMILU
  • PENDIDIKAN
  • PERTANIAN DAN PERKEBUNAN
  • PESANTREN
  • PRESPEKTIF
  • RELIGI
  • SAINS
  • SASTRA
  • SOLUSI DAN INSPIRASI
  • SOSIAL DAN POLITIK
  • SOSOK
  • SPORT
  • SYARIAH
  • TEKNOLOGI
  • TRADISI
  • TRENDING

RECENT POSTS

  • Rakornas Baznas Melahirkan 17 Resolusi, KH. Noor Achmad: Marwah Kekuatan Baznas
  • Prinsip 3A Baznas Cara Jitu Mengentaskan Kemiskinan, Mahfud MD: Aman NKRI Telah Terbukti
  • Dukung Penguatan Baznas Daerah, Kemendagri: Strategi Transparansi

BROWSE BY TAG

kolagen

© 2022 Spotnews.id

No Result
View All Result
  • Home
  • BERITA
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • TRENDING
  • BAZNAS JAWA TIMUR
    • BAZNAS KABUPATEN PACITAN
    • BAZNAS KABUPATEN TRENGGALEK
  • EKONOMI DAN BISNIS
    • SYARIAH
    • ENTREPRENEURSHIP
    • EKONOMI KREATIF
    • KEUANGAN
    • INVESTASI
    • PERTANIAN DAN PERKEBUNAN
    • BUMN
    • PANGAN
  • SENI BUDAYA & PENDIDIKAN
    • NUSANTARA
    • TRADISI
    • GALERI
    • FILM
    • SASTRA
    • RELIGI
    • SAINS
    • TEKNOLOGI
    • SOSOK
  • SOSIAL DAN POLITIK
    • PRESPEKTIF
    • HUKUM
    • BIROKRASI
    • KEBANGSAAN
    • KOMUNIKASI
    • PESANTREN
    • PEMILU
    • INKOPPOL
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • KESEHATAN
    • KULINER
    • SPORT
  • E-KORAN SPOTNEWS

© 2022 Spotnews.id